Kwart marathon Cranendonck

Hardlopen, wedstrijd

3 jaar geleden liep ik hier voor het laatst. En hoewel ik ieder jaar hoopte dat ik er weer bij kon zijn, was er altijd weer een vervelend pijntje dat roet in het eten gooide. En ook dit jaar twijfelde ik over deelname, want met de sportvasten periode nog maar net achter de rust, was ik er niet van overtuigd dat ik 10,5 km aan zou kunnen in een enigszins fatsoenlijke tijd. Maar ja, ik bleek al via een bedrijventeam ingeschreven te staan, dus wilde ik ook niet zomaar afzeggen. En omdat het een loopje in een super mooie omgeving is, wilde ik ook wel graag lopen. Dus…. afgelopen zondag stond ik in Cranendonck aan de start. Op hoop van zegen….

Net na de start

Vanaf de start loop je bijna meteen de natuur in, mooie vergezichten, heide, bos, weilanden, je komt het allemaal tegen. Je loopt dwars door de natuur, maar wel geheel verhard. Ik was nadrukkelijk van plan om gewoon lekker te lopen, niet te veel op mijn horloge te kijken, maar wel genieten en te zien wat ik zou kunnen op dit moment. Geen idee nog hoe mijn lichaam op het sportvasten zou reageren, tis nog te vroeg om echt te merken wat het voor mij gedaan heeft.

Mijn hartslagmeter had ik bewust thuis gelaten. Ik wilde me niet door een hoge hartslag laten weerhouden om door te gaan. Gewoon lopen en maar zien hoe het ging was het idee. En lekker gelopen heb ik. Mijn benen wilden graag vooruit, geen probleem met zeurende kuiten, zware bovenbenen, krakende heupen. Niks! De spieren voelden soepel en wilden graag werken. Dus ik liep heerlijk, af en toe iets inhouden om weer goed op adem te komen, want de hartslag loopt nog wel wat hoog op af en toe, en dan weer gaan, soepel blijven lopen.

Na 8 km kom je het bos uit en richting dorp, hier kom je ook het eerste publiek pas tegen. Nog even om een marktpleintje heen waar een kleine kermis aan de gang is en dan ben je het dorp alweer uit. Het laatste stukje loop je weer richting sportvelden en dan hoor je ook de speaker zijn commentaar geven.

Yeahhh, finish!

Ik loop alleen, voor mij zijn al vele lopers gefinishd. Nadeel van alleen lopen is, dat je van de speaker alle aandacht krijgt, al vanaf ruim 100m voor de finish. “Daar komt nr 1.068, Esther Daris….” Pfff, zoveel aandacht verdient mijn prestatie nou ook weer niet, maar feit is dat ik wel tevreden ben. Mijn armen gaan omhoog, mijn chip piept over de mat en ik ben er. Helaas vergeet ik op de stopknop van mijn Garmin te drukken, maar mijn eindtijd werd 1.04 en nog wat seconden. Ik ging uit van 1.05-1.10, dus ik ben best wel tevreden!

 

Advertenties

11 gedachtes over “Kwart marathon Cranendonck

  1. En zo is het lopen natuurlijk ook bedoeld, genieten en toch een goede prestatie neer zetten, zonder de stress van een hs-meter en andere hulpmiddelen.
    Goed gedaan dus.
    En, ben benieuwd naar wat het sportvasten op langere termijn nou voor resultaat heeft……
    groetjes, Ruud

  2. Je hebt er duidelijk van genoten, en dat is waar het omgaat;-)
    Als je uitging van 1.10, heb je niet alleen genoten, maar ook nog eens heel goed gelopen. Nu die hartslag nog wat omlaag zien te krijgen.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s