Maandelijks archief: oktober 2011

Te lange, langzame duurloop

Het zal niemand ontgaan zijn dat het dit weekend supergeweldig loopweer was. Een fijne temperatuur met een lekker zonnetje erbij. Van mij mag het zo blijven tot eind december. En dan mag de lente weer beginnen! Via afstandmeten had ik … Lees verder

Geplaatst in Hardlopen, training lange duurloop | 11 reacties

Na het sportvasten

Het zal de lezers van dit blog niet ontgaan zijn, dat ik begin september een sportvastenkuur gedaan heb. En ik kan nu, een maand na afloop van die kuur alleen maar zeggen: blij dat ik het gedaan heb! Ik merk … Lees verder

Geplaatst in Hardlopen, sportvasten | 9 reacties

Singelloop Breda

Eind augustus liep ik als test 3×4,5km met 5 minuten wandelen tussendoor, tenminste… dat wilde ik lopen, maar het ging voor geen meter. Dat was voor mij reden om de TTM af te zeggen, want voor 16,1km was ik duidelijk … Lees verder

Geplaatst in Hardlopen, Uncategorized, wedstrijd | 7 reacties